清晨，第一缕阳光轻柔地透过窗户，洒在林阳和苏瑶温馨的厨房里。_小_说·C!M￠S? ￠首?发?林阳精神抖擞地站在灶台前，苏瑶在一旁帮着整理食材，两人眼神交汇，满是对今天直播的期待。今天，他们要在直播间带观众领略全国各地美食的独特魅力，将美食的制作秘籍毫无保留地分享出去。

林阳打开直播设备，脸上洋溢着热情的笑容，对着镜头说道：“家人们，早上好！欢迎再次来到我们的美食直播间！今天绝对是一场震撼味蕾的全国美食之旅，从南到北，从东到西，每一道菜我都会把制作过程和精准比例详细地教给大家，让你们在家也能轻松做出地道美味，准备好和我们一起开启这场美食冒险了吗？”

弹幕瞬间如潮水般滚动起来，观众们纷纷留言表达迫不及待的心情，还有人打趣说已经准备好胖三斤了。

林阳率先拿起一把晶莹的大米，笑着开启了美食之旅的第一站：“今天我们第一站来到鱼米之乡江苏，制作一道扬州炒饭。这道炒饭堪称江苏美食的代表之一，食材丰富，口感层次分明，每一口都是对江南风味的完美诠释。我们准备米饭300克，最好是隔夜饭，炒出来更松散。再准备鸡蛋2个、火腿50克、虾仁50克、青豆30克、胡萝卜30克、玉米粒30克。”

苏瑶在一旁熟练地将火腿、胡萝卜切成丁。林阳接着说：“先把鸡蛋打入碗中，加入少许盐搅拌均匀。锅中倒入适量油，油热后倒入鸡蛋液，快速翻炒至凝固，盛出备用。](μ看?.书?屋| !ˉ已μ发?布|&最~新t$章?¨节÷:再往锅中倒一点油，放入虾仁煸炒至变色盛出。接着把火腿丁、胡萝卜丁、青豆、玉米粒放入锅中翻炒一会儿，这些蔬菜的清甜会为炒饭增色不少。”

随后，林阳把米饭倒入锅中，用铲子将米饭压散，翻炒均匀。“炒米饭的时候火不要太大，慢慢把米饭炒松散，这样才能充分吸收食材的香味。”接着加入之前炒好的鸡蛋和虾仁，再放入2勺生抽、半勺老抽、1勺蚝油、少许盐和胡椒粉调味，继续翻炒。“大家看，当米饭均匀上色，食材充分融合，这道色香味俱佳的扬州炒饭就大功告成啦，出锅前撒上一点葱花，提香又增色。”

直播间里弹幕不断：“这步骤太详细了，感觉比我妈做的还专业！”“已经迫不及待想试试了，今晚就吃扬州炒饭。”

紧接着，林阳将目光转向了西南方向。“接下来，我们要制作一道贵州的酸汤鱼，这可是贵州人餐桌上必不可少的美味，独特的酸汤风味，让人一吃就忘不了。”

林阳展示着准备好的食材：“我们需要一条2斤左右的草鱼或黑鱼，酸菜100克、西红柿1个、姜蒜末适量、木姜子油少许，这木姜子油可是酸汤鱼的灵魂调料，独特的香味能瞬间提升整道菜的风味。”

先将鱼处理干净，切成鱼片，用盐、料酒、淀粉腌制15分钟。“腌制鱼片能让鱼肉更入味，口感也更嫩滑。\w.a!n-b?e¨n..,i,n!f￠o^”林阳边说边示范。接着，锅中倒油，放入姜蒜末爆香，加入酸菜翻炒出香味，再把切好的西红柿块倒入锅中，炒出汤汁。“把西红柿炒出汁，能让酸汤的味道更浓郁醇厚。”

加入足量的清水，大火烧开后转小火煮10分钟，让酸汤的味道充分融合。“这时候可以尝尝汤的味道，根据自己的口味适量调整盐和其他调料的用量。”之后把腌制好的鱼片逐片放入锅中，煮至鱼片变色熟透，大约2 - 3分钟。“鱼片煮的时间不能太长，不然会变老影响口感。”最后，淋上几滴木姜子油，撒上葱花和香菜，一锅热气腾腾、酸辣开胃的酸汤鱼就出锅了。

苏瑶在一旁深吸一口气，笑着说：“这味道，太上头了，感觉能吃三大碗米饭。”

直播间的观众纷纷点赞：“太赞了，感觉隔着屏幕都能闻到香味。”“学会这道菜，以后在家就能轻松吃到贵州风味了。”

林阳擦了擦额头的汗珠，干劲十足地继续说道：“接下来，我们前往东北，制作一道东北大乱炖。这道菜体现了东北人的豪爽与热情，食材丰富多样，满满一锅，热闹又满足。”

林阳把五花肉、土豆、茄子、豆角、玉米等食材依次摆好。“我们准备五花肉150克、土豆2个、茄子1个、豆角200克、玉米1根，再准备八角、桂皮、香叶等少许香料。”先将五花肉切成薄片，锅中倒油，放入五花肉煸炒出油，“把五花肉煸炒出油，这样炖出来的菜会更香。”接着放入八角、桂皮、香叶、姜蒜末爆香。

把切好的土豆块、茄子块、豆角段放入锅中翻炒均匀，让食材都裹上油和香料的香味。“土