夏天到了各位，米汤不能断啊，冰棍雪糕瓜果等少吃点，别伤了阳气。￠秒a章·}节?小.说^网? _首¤发1o

酸梅汤确实可以酸甘化阴，能够解渴滋阴。但是小白对吃酸的有一个心得，可以分享给大家。

吃酸的多了容易拉肚子啊，不知各位有没有这个经历。

哪怕是酸甜可以中和，小白也觉得不能天天喝。

不过胃口不好便秘的可以适当吃点酸的通便开胃。特殊情况不能吃酸的最好别吃。

平均三天左右喝一次酸梅汤，估计是可以的。

但是天天喝，脾胃能受得了吗？

米汤可以天天喝，几乎没有副作用的。

有没有听说喝米汤中毒死掉的？

没有吧。

接下来讲一个特别常用的方子——葛根汤。

葛根汤的效果众所周知，能治颈椎，能治高血压，能治感冒，能治疹子……

它给人的感觉就好像是万能的。

不过葛根汤虽然很好，不能遇到颈椎病就首接用葛根汤，不能遇到高血压就首接用葛根汤，不能遇到后背僵硬就首接用葛根汤……

它再好也得辨证论治！

比如小白有一次冬天感了风寒，也是头项强痛。

那时候小白才开始学习经方。′w^a~n!g`l′i\s.o′n￠g\.+c·o^m·

一看到头项强痛这种感冒毫不犹豫地用了葛根汤。

小白当时给自己用了原方的剂量，像小白这样的体重可以换算成一两等于5克的剂量。

原方葛根汤

葛根 西两 麻黄 (去节) 三两 桂枝 (去皮) 二两 生姜 (切) 三两 甘草 (炙) 二两 芍药 二两 大枣 (擘) 十二枚

换算成适合小白的剂量就是这样的：

葛根 20g 麻黄 (去节) 15g 桂枝 (去皮) 10g 生姜 (切) 15g 甘草 (炙) 10g 芍药 10g 大枣 (擘) 4枚

其中生姜一片大约三西克，可以放西五片，硬币厚度大小。

这个葛根半夏汤适合什么症状呢？

小白还是引经据典比较全面，无论怎么表达都可能掉不了点子上。

太阳病，项背强几几，无汗，恶风，葛根汤主之。

太阳与阳明合病者，必自下利，葛根汤主之。

太阳病，无汗而小便反少，气上冲胸，口噤不得语，欲作刚痉，葛根汤主之。

可以看出来基本上都是太阳病，或者太阳合阳明才单独用葛根汤。^b-i!x′i+a.6*6!6-.¨c,o+m!

那如果还有其他六经的症状，那就不能只用葛根汤了，恐发汗过多而伤及正气。

为啥？

因为里虚呀！

里虚可不能乱发汗！

越发汗越虚！

葛根是君药，解肌退热、生津舒筋，缓解项背强痛。

麻黄发汗解表，散风寒。

桂枝助麻黄发汗，兼温通经脉。

白芍敛阴和营，防止发汗过度伤阴。

生姜、大枣调和营卫，助药力发散。

甘草调和诸药，缓急止痛。

麻黄与桂枝协同发汗解表，葛根升津舒筋，白芍制约麻桂的辛燥，形成“发汗不伤阴，解表兼舒筋”的配伍。

这个是教科书的解释，但是小白觉得远不止于此。

等到以后研究更深入，后面会继续补充。

小白虽有无汗、怕冷、头项强痛这些特点，但是小白还有里虚之症。

那时候刚开始学中医没想那么多，首接就抓了一副葛根汤。

当天晚上就喝了一碗，结果睡觉的时候出汗过多，被子湿漉漉的像泡水一样。

小白也知道发汗过头了，因为第二天她看起来很虚弱。

全身乏力，还有点低血糖的感觉。

虽然风寒没有了，但是随之而来的问题是虚上加虚。

小白知道自己漏了一些东西，从那以后便更加小心。

一旦碰到需要发表的症状，先确认有没有里虚。

相对来说，感冒极有可能自然好，但是身体虚是很难补上来的，尤其是老年人。

在老年人身上切记谨慎用发汗解表的方子，一旦虚上加虚的话，老年人就很难再补回来。

本身老年人的身体己经处在毛病复杂、身体虚弱的阶段。

再用发汗解表之药，老年人可能会病得更严重。