他们当年也练过，正是因为如此，叶青才有把握对付琴家。

可是和燕北他们不同，赵迁等人的根基实在差到天怒人怨，不可饶恕的地步，想要修炼，必须要先锻体，而单纯的锻体还不够，还要帮助他们洗涤筋脉。

这个过程不禁繁琐，还很烧钱，索性，目前只有赵迁等人，想要在苍龙门推广开，还是需要不短的时间。

“修炼的方法就是这样，虽然目前只是皮毛，但是你们刚刚开始学，首先就是适应这种吞纳吐息的方法，然后才可以修炼内功心法。

不过，光这么坐着练是不行的。”

叶青说道。

坐着练不行？

难不成还有站着练？

或者走着练？

然后，很快他们就知道该怎么练了。

当几个人泡在木桶里，燕北和青龙还不断的往里面添加各种药草的时候，六个人全都傻眼了。

这也能算是修炼？

如果说是泡澡，那么木桶下的发热装置是干嘛的？

确定不是在炖他们？

“好，好热，好热！”

马蛋的大光头上已经布满了汗珠了。

“把手放回去，还有你，头往下一点！”

燕北和青龙一边忙着调整温度，一边不忘看着木桶里的几个家伙。

而叶青，在看到一切都弄好后，就出门办事了。

“燕教官，你确定这样炖下去，真的是在修炼吗？”

赵迁虽然从前很喜欢泡澡，可是这样又煮，又熬，又炖的方式，这辈子还是第一次体验。

有气无力有没有？

浑身虚脱有没有？

就连身强力壮的马蛋，都快泡成了茶叶蛋。

“身在福中不知福，你们几个知不知道你们泡澡用的草药有多贵？这一通药草，足够你们洗几辈子的澡堂子了。”

赵迁等人被蒸得五迷三道，一听这话，顿时来了精神。

青龙说道：“这是药浴，排除你们体内的浊气，舒筋活血，修炼起来也能事半功倍。”

“没错，还有你们别一个个的哼哼唧唧，门主教你们的吐纳之法赶紧练起来，不要浪费了药效。”

燕北说道。