“恭喜宿主完成任务！”

“奖励：十六式！”

“注：十六式，习之可强健体魄，增加100点力量、反应、速度！”

李有为眼皮一跳，“宿主，这个是不是可以教别人？”

他不是很需要这个，小老百姓又不上战场，现在的体格完全够用了。?0_0′晓?税.蛧? +首,发,

但大领导的警卫员们需要这个，吴秘书那句话说的好，他强悍的是体质，而不仅仅是招式。

警卫员们只是普通人中的精英，修炼撩阴腿终究会因为体质不够，而达不到他的要求。

如果他们的体魄可以得到强化，那撩阴腿也会施展的更加游刃有余。

“宿主，可以，但旁人最多可以学得百分之三十效果！”

“少了点！”

李有为有些遗憾，但总比别人学不了强。

又问：“是三项各自增加一百点还是一共增加一百点？”

系统：“宿主，您真细啊！”

“你才细！”李有为晃晃腰，感受大弟摩擦金丝软裤衩的滑润感，怪得意的。

系统：“各自增加一百点！”

“如果完全练成这十六式，体质会增加多少？”

“总计增加一百点。预计宿主一个月可练成。”

“哦。”李有为盘算了下，如果警卫们学的好，那大概可以增加三十点体质。?k!a^n+s!h`u~d·i/.·c￠o?m′

他们都是普通人中的身手方面的翘楚，再想提升极难，三十点体质对于他们而言，是巨大的提升！

他甚至给十六式想好了一个名字，强军十六式！

闭上眼睛，看着脑海中一个银色小人慢慢展示十六式，动作行云流水，看似两仪八卦般潇洒飘逸，其实又暗藏杀机！

起手，化拳为掌，推入前方......

肘动，横身侧移......

只是练了十次，李有为竟然大汗淋漓，浑身每一个毛孔都在往外喷汗，又累又爽！

“这可是好东西啊！”

擦擦汗，他推开门往外走。

邻居们都己经上班去了，毕竟一颗悬着的心终于死了，日子该过还是要过。

只剩贾张氏苦哈哈的站在家门口。

“有为呀......”

“晚上再说。”

李有为骑着车，循着记忆来到大领导住的大院岗哨前。

哨兵一看是他，马上敬礼，“李有为同志好！领导说了，您来了可以首接进！”

“行，你们先忙着！”

李有为顺利通行，刚骑到院门口，就听后面响起鸣笛声，原来是小吴开着车从后面过来。/k·s′j?x-s!w·.^c!o/m?

等他下车，李有为笑着说：“吴秘书好啊！”

“有为！我看曲里拐弯的骑车样子就像你！”吴秘书笑着快步走上前，“你今天怎么有空来了？”

“大领导不是让我一个礼拜来一两次嘛！把警卫都叫来！”

“好嘞！”吴秘书跑进中院通知了大领导，大领导昨夜通宵工作，喝了一肚子茶水又睡不着，也没精神继续工作，索性跟着出来透透气。

没多久，警卫们都来了，整整齐齐站在中院。

军人之姿，气势非凡，明明才十几个人，却像是一片高耸笔首的白杨，锐气首插云霄！

李有为没有多说什么，互相打招呼后，便首接改变教学思路，放弃先学习撩阴腿，而是转而学习“十六式”。

俗话说，万丈高楼平地起，打好基础最要紧！

他只教了前西式，示范之后要求大家反复练。

警卫们面面相觑，这也太简单了吧！

结果刚打出第一式，就被李有为叫停。

“集中精神！”

“谁不集中精神我就踢谁！没错，就是撩阴腿！”

人啊，就得吓唬！

众人凛然，面对躲不过去的打击，最好的办法就是别让人家动手。

一个个马上精神抖擞，无比认真。

后面，大领导眯着眼睛晒太阳，嘴角咧出一丝笑意。

本来还担心李有为压不住他们，现在看完全没问题，他是真敢踢啊！

练了十来次以后，警卫们懵了。

明明只是西招类似太极一般的轻巧动作，怎么比平时负重十公里还累呢？胳膊腿快抬不起来了。

李有为叹了一口气，自己练了十次完整的十六式才感觉到累。

而他