夏月莹急忙穿上衣服走了。`s,w¨k~x¨s_w/.,c~o^m¨

“姐，我先去学校了。”夏月莹说道。

“月儿，先吃了饭吧。”夏冰莹问道。

“不吃了。”

“我也不吃了。”下雪硬说。

“月儿你应该知道，不吃早饭的危害，说说。”

“1、不吃早餐影响寿命

人体的健康长寿靠人体生物钟的支配，不吃早餐打乱了生物钟的正常运转，肌体所需营养不能得到及时的补充，生理机能就会减退，再加上不吃早餐带来的种种疾病对机体的影响，都在影响人的健康长寿。.t±三?叶′屋?}^ ?|@更3@新′o最?全o

2、不吃早餐让你反应迟钝

早饭是大脑活动的能量之源，如果没有进食早餐，体内无法供应足够血糖以供消耗，便会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝。

3、不吃早餐慢性病可能“上”身

不吃早餐，饥肠辘辘地开始一天的工作，身体为了取得动力，会动用甲状腺、副甲状腺、脑下垂体之类的腺体，去燃烧组织，除了造成腺体亢进之外，更会使得体质变酸，患上慢性病。+j.i_n?w-a!n`c~h/i+j/i?.^c?o!m!

4、不吃早餐肠胃可能要“造反”

不吃早餐，直到中午才进食，胃长时间处于饥饿状态，会造成胃酸分泌过多，于是容易造成胃炎、胃溃疡。

5、不吃早餐便秘“出笼”

在三餐定时情况下，人体内会自然产生胃结肠反射现象，简单说就是促进排便；若不吃早餐成习惯，长期可能造成胃结肠反射作用失调，于是产生便秘。

6、不吃早餐更容易肥胖

一旦意识到营养匮乏，首先消耗的是碳水化合物和蛋白质，最后消耗的才是脂肪，所以不要以为不吃早饭会有助于脂肪的消耗。相反，不吃早饭，还会使午饭和晚饭吃得更多，瘦身不成反而更胖。”的，友情提示吃早饭。]

“啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊。。。。。。不会吧。”夏雪莹喊道。

“谁呀，打扰本少爷睡觉。”楼上那位帅锅起床了。

“熙，几点了你还不起床。”夏冰莹怒火到。

“额。”

“姐，早饭给我们打包，走了。”夏月莹拉着夏雪莹瞬间逃离危险地带。

“你们俩给我站住。”两位小姐已经逃之夭夭了。

“熙，给我打包三份。”

“走了。”瞬间转移呀。

“喂。”

”小熙熙给我打包四份。”冷熙。

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