是昆仑宗门的筑基心法，主要用途是强身健体，聚集灵气，为修炼以后的上位心法打下基础。
楚随风选的这一段口诀，主要作用就是稳固本身灵气。
这些少年孩童身上的灵气都是自先天而得，若不以心法固之，这些灵气必然会随着时间的流逝而渐渐消散，这也是修行之人若入门较晚，就难有成就的重要原因。
车内的孩童少年均灵气充沛，此口诀不但对他们大有好处，同时也能让楚随风对他们心法的领悟能力一目了然。