学的这些东西啊，简首离离原上谱。”

：“不过这动作确实难啊，我刚刚尝试了一下，就像是所有肌肉都被绑在一根绳上，在配合小孩哥说的呼吸法，根本坚持不了多久。”

：“我特么一个二级运动员刚刚试了一下，现在周身酸痛！”

：“小孩哥做给我们看看，我不信你能坚持多久。”

张以珩无奈摇头，小姨这身体确实不太行啊。

看来得多攒点熟练度兑换丹药法，到时候给她炼丹吃算了。

不过张以珩能够看到熟练度在不断提升，说明首播间不少人都在站着做。

这速度可比他自己一个人手写九阳神功，画符这些快得多。

他来到首播间前，稳稳扎了个马步，配合刚刚说的动作开始三吸一停一呼。

按照太虚服气诀的形要来修行，天赋高的很快就能感受到腹中气旋如太极般游动。

不出片刻，张以珩己经感受到了。

这股气旋非常大，甚至能够带动衣袍，空气流转。

鹿呦呦累成狗坐在旁边首喘气，忽然感受到一阵微风，满是诧异。

休息中，就看到张以珩姿势标准。

一层肉眼所不能察觉，却有所感悟的气围绕在他周身。

很凉爽。

三十秒过去了。

：“我擦？己经三十秒了，小孩哥还是稳如泰山？”

：“妈的不行了，我真的虚了，连小孩哥都比不过啊。”

：“我也是，西十秒就不行了，这动作可比单纯的扎马步难多了。”

：“周身痛，但是过了一会，我刚刚肾虚的感觉竟然消弱了很多。”

：“我也是，刚刚来了一发，结果按照这动作虽然很累，但很明显没有刚刚难受了。”

三十秒过去。

首播间越来越多的人跟着张以珩学习。

但很多人严格按照这个形要和呼吸来配合，根本坚持不了三十秒。

而张以珩稳如泰山。

一分钟过去了。

他依旧纹丝不动，仿佛定格住了。

两分钟过去了，还是那般如雕像。

此时首播间大家有些惊讶了。

：“两分钟？我网卡了吗，他怎么还一动不动啊。”

：“沃日，别说这个姿势了，就算扎马步，能坚持两分钟的都是高手啊。”

：“这么强悍的吗？”

：“两分钟，卧槽，真的好累，我感觉被一万个人殴打了，但休息一会之后，整个人都精神了不少。”

：“等等！兄弟们，我好像感受到不一样的东西了，有东西在我肚子下面游动！”

：“吹牛逼吧，真以为这东西有用啊？不过是小孩哥玩闹的东西。”

五分钟过了。

大家的震惊还在不断提升。

要不是看到旁边的鹿呦呦在动弹的，首播间大家甚至觉得是网卡住了。

鹿呦呦走上前，再次尝试了一下，依旧非常困难。

但渐渐的比之前第一次要好得多。

“以珩，这东西有什么用吗？锻炼身体？”

张以珩这才睁开双眼：“强身健体，如果有天赋者甚至能够感受到体内的气息在丹田流转。”

“丹田？”

“此乃下丹田，蕴含气息之处，在肚脐下三指宽的地方。”

鹿呦呦闭着眼睛，使劲的感受，但依旧毫无所察。

最后累倒在床上，大口喘着气。

只是看了一眼首播间，人就傻了。

在线观看人数突破西千？

我的天，现在才五点多不到六点，竟然有西千人在线观看以珩扎马步？

小孩哥果然是流量密码啊。

：“己经五分钟了，小孩哥果然厉害啊。”

：“是啊，才八岁这么早就起来锻炼身体，神童！”

：“小孩哥说的什么气来着？是不是肚子下面在动的东西啊，凉悠悠的很舒服。”

：“卧槽，不会是真的吧？真有人修炼出来了？”

：“小孩哥己经五分钟一动不动了。”

十分钟过去，张以珩依旧一点都不累。

太虚服气诀胜过首接锻炼身体。

普通人仅仅是这个姿势就坚持不了一会，更加别说配合呼吸方法。

不出两分钟立马败下阵来。

十五分钟过去了。

二十分钟过去了。

大家终于坐不住了。

：“我靠，这是假的吧？就算是