基应了一声，起来活动了一下，因为久做而麻痹的腿脚，就跟戴丽雅一起吃了晚饭，然后送她回家，戴丽雅也没问沙雅洛基为什么会枯坐一天上，显然戴丽雅知道沙雅洛基肯定是在修炼上有所得才这样的，真是个贤惠的女子。

回到家中，沙雅洛基马上修炼，今天晚上就没有吸收这月之力，早上没有去吸收太阳真火，积聚在体内的阴寒之气还没消除呢，不能再增加这阴寒之气了，不然对身体的负担就重了。修炼完了，休息一阵，调养了一会精神，继续看那本《战斗的激情》。

这篇内容讲的是人体，附属了人体详细的经脉，肌肉，骨骼，器官的说明，当然是普通人为例的，血脉战士和特殊血脉不在此列。详细讲述了人体经脉的特点，内脏器官的注意事项，特别是肌肉和骨骼的一起的发力技巧，这是正是沙雅洛基缺少的，马上如饥似渴的学习这些发力技巧，并将它们牢牢的记在脑海中。

最后在这篇结束，这书还详细讲述了如果锻炼肌肉群，那些肌肉不能过分锻炼，否则会适得其反，这也让沙雅洛基受益匪浅。