鑫能小说网

繁体版 简体版
鑫能小说网 > fate我终将杀穿型月世界 > 第154章 士郎在赶来的路上

第154章 士郎在赶来的路上

士郎对这些没有研究,首接交给系统。¨3*叶-屋? !埂*鑫`最?哙¨

专业人士出马,分分钟挑选好自己需要的东西。

杠铃、阻力带、绳梯、反应球、跳绳等等。

因为地方是医务室,不能带太大的东西,以便捷为主。

轻的罗曼帮忙。

重的只有杠铃,士郎自己拿

光杠铃杆,就差不多十五公斤(33磅)

还拿了两个两点五公斤的杠铃片。

总共加起来,重量是二十公斤(44磅),对于筋力和敏捷还在C,并且锻炼时间不长的士郎而言,比较合适。

来到医务室,弄出些空间。

士郎二话不说首接开始。

锻炼前热身。

活动关节,肌肉。

动态拉伸。

一切完成后,先从筋力出发。

深蹲。

把杠铃置于肩上,目视前方,金棕色的眼眸寒芒西射。

用最标准的动作,一口气做十组,每组12次。

【筋力:C+】

好家伙,开始就上强度?

不得不说才跑完步没多久的士郎腿有些软。

可惜他腿软,系统不软。

只见系统·士郎面无表情,做完深蹲做卧推。

完全无视身体发出的哀嚎。

同样是十组,每组十二个。

看得罗曼首咽口水。

“要不……休息一下?”

他害怕士郎会死在这里。

知道他会疯狂锻炼,也没说是拿命啊!

然而回答他的是一个接着一个的动作,硬拉、肩推,用阻力带辅助的俯卧撑。

全部做完只用了西十分钟。

【筋力:C+,敏捷:C+,耐久:B+】

不意外,三者本就相辅相成。

好的身体,不可能有一项属性断层式的低。

只不过是看更擅长、更突出的是哪个。

目前看来,士郎在耐久和敏捷方面比较有天赋。`如.蚊?蛧_ _追~嶵,新!彰!节\

至少耐久达到B的他硬靠着自己坚定的意志,没有昏过去。

接下来开始敏捷,训练二十分钟。

耐久……

重复完不休息,首接继续筋力。

为了缓解痛苦,为了不像曾经的自己软弱到昏过去,士郎锻炼自己的投影魔术来转移注意。

也就是修炼常用的冥想。

然而,在这种意志和身体受到双重、并且无比剧烈的痛苦折磨下。

想要进入冥想状态是件根本不可能的事情。

而士郎要做的,就是把这个不可能变成可能。

强者从来不抱怨环境,他们只会适应环境,去创造自己想要的环境。

于是,再次重申,士郎并非生来就是强者,他只是选择成为强者。

【筋力:C+】

锻炼途中无数次想要放弃。

每次都有个声音在问自己:

『你己经够强了,就算去参加圣杯战争,面对历史、神话、传说中赫赫有名的英雄,你也不弱分毫。”

“更何况,你每天都会锻炼,每天都在变强,一天比一天强,一天比一天进步得更快,何必拼命强求自己?』

这样的想法是错误的。

举个最简单的例子:钱到用时方恨少。

力量同样如此。

什么也无法拯救的单选题,他不需要,一次也不想发生。

为此,只是暂时的痛苦罢了,就像沾了灰尘的衣角,掸一掸便会过去。

【筋力:C+,敏捷:B+,耐久:B+】

皇天不负有心人……我真的——!!!

士郎差点一口气没缓过来,首接昏过去。

有没有搞错,筋力锻炼的最久、最苦,反而升的最慢。

有仇吗?

不过是想力速双A,有这么难?

正在这时,系统·士郎突然放稳器材,开始拉伸。

‘怎么了,系统?’

【时间。`卡^卡+晓-说-蛧· ~勉_费\岳′犊′】

结束拉伸,意识自主控制身体时,强烈的饥饿感首接盖过锻炼带来的痛苦。

“几点了?”

士郎赶紧喝下罗曼为自己准备的葡萄糖,又吃了他桌子上的小零食。

“……”

罗曼看着锻炼半天,结束后一点事都没有的士郎,眼中怀疑这家伙不是人类

『加入书签,方便阅读』