失去控制的士郎来到老虎道场，先围着道场绕圈跑了十分钟进行热身。?看,书?君, ?已?发￠布?嶵^芯.漳!结!

不错不错，这个系统还会热身。

热完身，士郎开始进行标准的深蹲。

二十次一组，感觉勉勉强强。

然后一口气做了二十组。

外套不知何时被脱掉，汗水流了一地。

士郎面色扭曲痛苦。

“这是正常的锻炼？我的肌肉会溶解吧，一定会吧！”

【不用担心，被系统托管状态下，只会得到提升，不会损害身体。】

原来是这样。

士郎来了精神，表情冷酷的想到，区区二十组深蹲，正义伙伴绝不屈服。

等等，还有俯卧撑吗？

不是应该休息吗？

同样二十次一组，做到五组的时候。

士郎的表情犹如恶鬼附身。

“正义伙伴绝不屈服！”

第十组……

“救命啊！系统！快，快终止托管！”

托管在继续，根本没有终止的选项。

于是，士郎光荣的昏了过去，下一秒又醒过来。

因为俯卧撑还在继续。

为什么会这样？被生活强迫还不够，现在又要被系统强迫！

在士郎反复昏迷和苏醒后俯卧撑做完。

不等他露出得救的表情，身体又开始弓步蹲。

“还来？”

士郎觉得自己要崩溃了。^求_书+帮! ￠毋?错`内?容,

汗水比接受过暴雨洗礼的样子还要恐怖。

无法反抗，只能享受。

为了转移注意力，士郎打开面板。

咦？

真的在提升？

【筋力：D】变成了【筋力：D＋】

肉眼可见？

士郎不敢确定自己是不是在临死前看到了幻觉。

不过这确实让他得到了心理安慰。

在昏迷后又一次苏醒。

剧烈的疼痛遍布全身。

锻炼己经结束，来到了训练后的拉伸。

拉伸过程中，肌肉的酸胀似乎得到了放松，士郎的表情也从忍耐变成了享受。

进行了二十分钟的拉伸后，士郎正式退出托管状态。

【完成一次“筋力”的托管，“筋力”得到提升，耐久得到微小提升。】

“不错不错。”士郎点头，握拳，感觉自己能打死一头牛。

按照这样的状态，变身超级赛亚人指日可待。

当然，以上都是错觉。

筋力上面刚刚的加号己经隐去，只剩下了D。

这让士郎严重怀疑自己根本没得到提升。

事先应该准备好参照物用来对比的。

下次注意。

看了眼时间，七点。

士郎心里一惊。

现在做早餐还来不来的及？

要做三人份，八点半就得到学校。?白!马¨书/院^ ′庚′鑫~醉.全^

冬木市由一条未远川横贯全市，将城市分为东西两部分：

东侧是新都，现代化程度己经超越东京的工商业地区。北面靠海处有港口，东南方的山坡上有教堂。

西侧就是深山町，傍山而建的旧城，坡道随处可见。

卫宫家位于深山町的坂上，不同原著中，就读的穗群原学院，一个坡道就到了。

迦勒底学院在靠近港口的位置，从这里出发，至少需要一个小时。

也就是说，完全来不及做饭。

“系统，又到你出手的时候了。”

【是否开启技能：厨艺托管。】

真有啊。

士郎到要看看系统的厨艺是什么等级。

“给我用二十分钟做好三人份的饭菜。”

【叮！托管失败，确认宿主家政己达到：EX，无法进行托管。】

如此废物，要了做甚？

暂时把系统打入冷宫，士郎起身。

该说不说，衣服湿到比淋雨还难受，黏糊糊的。

还得洗个澡。

来不及，根本来不及。

走进客厅，士郎面露惊讶。

“藤姐？”

士郎家的厨房和客厅连在一起，因此想做饭要经过客厅。

“太慢了士郎。”

藤村大河跪坐在榻榻米上仰起小脸，脖颈勾勒出的曲线优美。

亚麻色的短发下，英气十足的脸