他骑着一辆自行车跟在大家身侧，喊道：“快点！你们没吃饭吗！象个四肢无力的软脚虾一样！日本人逃离原子弹的速度都比你们快！”

卡特咧咧嘴，很想说这笑话可真地狱。

可他的嘴稍微张开，便是浓重的呼吸声，他大口大口的吃着空气，感觉自己的肺部在燃烧。

“切换！”

好在没过多久，大家又从冲刺改为快走。

也就在这样的来回切换中，5公里终于走到了尽头。

当麦克阿瑟停下自行车，宣布停止的时候，卡特只想瘫在地上，把身体里的疲惫大口吐出去。

然而这只是一厢情愿而已。

“这才哪儿到哪！”叼烟斗的男人大声道：“你们今天的训练才刚刚开始！站起来，继续！”

卡特费劲的从地上爬起，双手叉腰，汗如雨下。

“还好吗？”罗斯特问了一句。

他是战术小队的二队长，擅长指挥与格斗。

卡特转过视线，看着这位战术小队二队长被打湿的头发和挺直的腰板，咽了口吐沫：“呼，

呼，还好，你不累吗？”

“这不算什么，我们以前训练的时候还有负重呢。”

“是吗？真可怕。”卡特由衷的感叹一句，随后看到教官推着一辆手推车过来。

“每人拿一个防爆盾牌，进行深蹲！20次为一组，一共5组！听明白了吗！”

“是！”

大家纷纷上前，把厚重的防爆盾牌拿在手里，听着麦克阿瑟的口令开始深蹲。

“1丶2丶3—下巴！盾牌要举到下巴处！腿站起来的时候要伸直！别偷懒！”

麦克阿瑟走在队列中，挨个纠正动作。

卡特只感觉教官的目光始终追踪着自己，无论有任何细小的错误，都会被其发现。

这让他心里更觉得紧张，不得不用尽全力把动作做标准。

可这样一来，他的体力就有些支撑不住起来。

好不容易把深蹲做完，麦克阿瑟在他们休息几分钟后又宣布了一项新训练。

“接下来开始卷腹！把约束带倒挂在单杠上，30秒一组，每个人要完成8组！听懂了没！”

“是！”

相比较深蹲，卷腹的难度明显更大。

更关键的是，由于单杠数量有限，卷腹分为两组进行，这样一来，谁做的好，谁做的不好一目了然。

而当卡特挂在单杠上，费力卷腹的时候，只觉得自己满脸通红。

既是因为用力时的充血，也是因为他人的目光。

在连续卷腹失败后，他感觉没有比今天更糟糕的日子了。

他本以为自己已经算是体能好的了。

可是和战术小队对比起来，他差了太多。

就算是同为狱警的厄尔等人，也比他身体素质更好。

这让卡特忍不住懊恼起来。

想着如果上帝能给他一个后悔药，他肯定会在添加训练前就疯狂锻炼自己的体能。

那样就不用丢人现眼了。

带着这样的念头，卡特总算结束了卷腹训练。

只是等待他的，并不是休息，而是新一轮的枪械训练。