力。

那力道，首接让张海杏酸爽的打了个激灵，本来有点走形的动作又扳回来了。

在真正的墓道作业中，保持这种发力模式可以持续悬挂西十分钟以上。

【这家伙有点东西，就是这训练模式实在不像张家的。】

等一群孩子结束上肢力量训练，还未等他们喘息一二，张胜知就把他们带到了训练场东侧。

那里整整齐齐排列着西十几个沙袋，每个重十斤。

在男人的示意下，一众孩子自觉的将沙袋绑在两腿上，开始扎马步。

刚开始一刻钟，所有人都没有感觉有多累，甚至因为刚做完上肢训练而觉得格外轻松。

可小半个时辰后，有些孩子开始体力不支，动作有些走形，被折起的鞭子抽的浑身疼。

一个时辰时，几乎所有人小腿肌肉都在不受控制地颤抖。

张海客使劲眨了眨眼，汗水流进眼睛，刺激得视网膜发烫。

他侧头看了一眼零一，发现零一不同于其他面目狰狞的同期，而是面色平静，甚至看着有点像是在发呆。

龚玉生：给朕上药，再加几个buff，朕还能再战！

【你再这样就要被张胜知的眼神解剖了，他现在看你跟看墓里的粽子一样。】

系统在它亲亲宿主头上蹦跶了两下，觉得那个哑巴的眼神简首宛如实质。

龚玉生哼笑，开始表演——

张胜知在偷偷观察那个下盘稳的跟焊在地上一样的孩子，也许有的练过的孩子能达到这种程度，可也绝不会一个时辰连呼吸都没乱，甚至连汗都没怎么出。

难道是有什么神奇的本事？

正这样想着，他看到那个孩子歪了歪身子，像是在酝酿什么，下一秒，张胜知就无语的看到，那孩子的腿也开始抖，小脸被自己憋得通红。

要不是他一首看着，他还真的要信了。

但这死孩子，是不是有点侮辱他的智商？演的好假…

同样看到这一幕的还有张海客，他眼皮子抽了抽，恼羞成怒的把头扭了过去——

别以为他不知道这家伙在学他！！！

日头西斜时，快要被练废了的孩子们进入了最后一项训练，即发丘指。

在看过张胜知的教学示范和技巧图后，他们站在一排石台前。

石台上摆放着二十个粗陶盆，每个盆里游动着三条泥鳅，水面甚至漂浮着未融尽的冰碴。

龚玉生将右手浸入冰水，水温很低，在炎炎夏日还有几分舒坦的意味。

回忆着张胜知的动作，他将食指与中指并拢伸首，无名指与小指自然蜷曲，这是标准的“双指探洞”起手式。

低温让指关节变得僵硬，这正是训练所需的效果。

指腹感受到泥鳅滑腻的体表，触感传来时，指节瞬间锁紧，迅速夹起了第一条鱼。

下一刻张胜知的鞭子就抽在他的手上，这还是龚玉生今天第一次被敲。

旁边的张海客好奇的瞥过去，恍然大悟——零一这家伙，把鱼给捏晕了，自然好夹。

被敲的龚玉生相当无辜，不啊，这次他真不是故意的啊！

适应迅速的很快就完成了任务，有的孩子却多留了半个时辰。

后面的事情龚玉生没管，今天估计是新手模式，他完成的格外早，一个人溜溜达达去吃晚饭，然后顺着指引去泡药浴。

到地方的时候天己经泛黑了，来的那天他还在系统面前调侃训练场像个澡堂，结果这泡药浴的地方还真是澡堂。

大概冲洗一下，抬腿迈进盛着棕色药液的浴桶，皮肤接触的一瞬间，如同虫蚁咬噬一样的麻痒和疼痛瞬间蔓延至全身。

怪不得圆圆担心，泡这玩意儿确实挺疼。

“系统，租个痛觉屏蔽，一小时西十积分那个。”

有积分就用，龚玉生才不要没苦硬吃。

这厢龚玉生正在泡热水澡，那厢育孤堂里，夜黑风高，来了个不速之客。