晨曦的暖光，轻柔地透过窗户，洒在林阳和苏瑶忙碌的身影上。·y_u+e\d!u`y.e..+c?o.m/厨房的料理台上，摆满了琳琅满目的新鲜食材，空气中弥漫着食材散发的独特香气。今天，他们即将再次开启一场精彩绝伦的美食直播，带领屏幕前的观众领略全国各地美食的独特魅力，分享独家的烹饪技巧。

林阳熟练地打开直播设备，镜头里瞬间映出他热情洋溢的笑脸，“家人们，欢迎再次来到咱们的美食直播间！今天，咱们继续踏上寻味华夏的奇妙之旅，将各地的招牌美味一一呈现。不管你是厨房小白，还是资深大厨，今天的直播都能让你收获满满。准备好和我们一起，开启这场美食冒险了吗？”

弹幕瞬间如潮水般涌来，观众们纷纷留言，表达着自己的期待。有的观众已经迫不及待地列出了食材采购清单，准备跟着林阳和苏瑶的教程，在自家厨房大展身手；还有的观众则在热烈讨论着今天最期待看到的美食是哪一道。

林阳率先拿起一把圆润饱满的糯米，开启了今天的第一站：“今天，我们的美食之旅第一站来到江西，制作一道经典的粉蒸肉。这道菜可是江西餐桌上的常客，软糯的糯米包裹着鲜嫩的五花肉，再加上独特的香料调味，每一口都让人陶醉其中。我们准备五花肉300克、糯米150克、大米50克，还有八角3颗、桂皮1小块、香叶2片、花椒10粒、葱姜蒜适量、生抽20克、老抽10克、料酒15克、白糖10克、腐乳汁20克、盐和鸡精适量。”

苏瑶在一旁熟练地将五花肉切成均匀的薄片，林阳接着讲解：“先把糯米和大米混合，放入锅中，小火干炒。同时放入八角、桂皮、香叶、花椒，不停地翻炒，直到米粒微微变黄，散发出浓郁的香味。这个过程大概需要8 - 10分钟，要注意火候，避免炒焦。+看*书?君` -无?错_内¨容*”

炒好后，将米粒和香料一起倒入料理机，打成粗颗粒状的米粉。“米粉不要打得太细，保留一些颗粒感，这样蒸出来的粉蒸肉口感会更加丰富。”

把切好的五花肉片放入碗中，加入葱姜蒜末、生抽、老抽、料酒、白糖、腐乳汁、盐和鸡精，搅拌均匀，腌制30分钟，让肉片充分吸收调料的香味。“腌制的时候可以多搅拌几次，让每一片肉都裹满料汁。”

时间一到，将腌制好的肉片放入米粉中，均匀地裹上一层米粉。“确保每片肉都被米粉包裹严实，这样蒸出来的粉蒸肉才会香。”

接着，林阳将裹好米粉的肉片整齐地码放在蒸碗中，放入蒸锅中，大火烧开后转小火蒸1 - 1.5小时。“蒸的时间一定要足够，这样才能让五花肉变得软糯，米粉也更加入味。”

时间到了，林阳打开蒸锅，一股浓郁的肉香和米香扑面而来。他将蒸好的粉蒸肉倒扣在盘子上，撒上一把葱花，一道色香味俱佳的江西粉蒸肉就完成了。“看，这粉蒸肉色泽诱人，香气扑鼻，软糯的米粉和鲜嫩的五花肉完美融合，一口下去，满满的幸福感。”

直播间里弹幕不断：“这步骤太详细了，感觉比饭店做的还好吃！”“已经迫不及待想试试了，今晚就安排。”

紧接着，林阳将目光投向了西南地区。“接下来，我们一起制作贵州的丝娃娃。这可是贵州极具特色的小吃，薄如蝉翼的面皮，包裹着各种丰富的配菜，再浇上一勺特制的酸辣汤汁，一口下去，满满的都是贵州风情。”

林阳展示着准备好的食材：“我们需要面粉200克、水100毫升左右，用来制作面皮。配菜可以准备绿豆芽、海带丝、黄瓜丝、胡萝卜丝、土豆丝、折耳根、脆哨等，种类越多越丰富。′咸-鱼_看`书* *无`错\内′容′另外，还需要准备红油辣椒、花椒油、生抽、醋、白糖、蒜末、葱花等调料，调制酸辣汤汁。”

先把面粉倒入盆中，慢慢加入水，揉成光滑的面团，醒发20分钟。“面团要揉得光滑有韧性，这样做出的面皮才不容易破。”

醒发好后，将面团分成大小均匀的小剂子，擀成薄饼。“擀饼的时候要尽量擀得薄一些，越薄口感越好。”

林阳拿出一个平底锅，不用放油，将擀好的薄饼放入锅中，小火烙至表面微微鼓起，有一些小气泡出现，就说明饼熟了。“每面大概烙1 - 2分钟，注意翻面，不要烙糊了。”

烙好的面皮放在一旁备用，接着处理配菜。将绿豆芽、海带丝、土豆丝分别焯水至断生，捞出沥干水分。“焯水的时间不要太长，保持蔬菜的脆嫩口感。”

把各种配菜切成细丝，摆放整齐。“现在，我们来调制酸辣汤汁。在碗中加入红油辣椒、