清晨，金色的阳光透过斑驳的树叶，洒在林阳和苏瑶温馨的小院里。_如/闻′王^ \更~辛￠醉~全`微风轻拂，带来丝丝缕缕的清新气息，林阳伸了个懒腰，转头看向正在整理食材的苏瑶，眼中满是爱意与期待。

“瑶瑶，今天咱们玩点更有意思的，把全国各地美食按照地域特色分类，然后融入一些独特的情感元素，让每一道菜都成为一份特别的记忆。”林阳笑着提议道。

苏瑶眼睛一亮，兴奋地跳起来：“哇，阳哥，这个想法太棒啦！我已经迫不及待想看看今天会创造出什么样的美味奇迹了！”

两人迅速投入到紧张的准备工作中。林阳熟练地打开美食系统，仔细筛选着今天要制作的美食，苏瑶则在一旁认真记录着所需的食材和调料，时不时提出自己的创意和想法，两人的讨论声在小院里回荡。

首先，他们决定从东北地区的美食入手，制作一道融合了东北炖菜和家庭团圆氛围的“幸福炖大盆”。这道菜不仅要汇聚东北炖菜的丰富食材和浓郁风味，还要融入一家人围坐在一起共享美食的温暖情感。

林阳挑选了新鲜的排骨、五花肉、土豆、茄子、豆角、玉米等食材。他先将排骨和五花肉洗净，切成大小适中的块状，放入锅中，加入适量的姜片、葱段、料酒，焯水去腥后捞出备用。

苏瑶在一旁帮忙削土豆和茄子的皮，好奇地问道：“阳哥，为什么要先焯水呀？直接炖不行吗？”

林阳耐心地解释道：“瑶瑶，焯水可以去除肉类中的血水和杂质，让炖出来的菜味道更纯正，也能减少油腻感。\e^x?i·a?o`s,.-c-o!m?这样做出来的炖菜，口感会更好，而且更加健康哦。”

苏瑶恍然大悟，点了点头：“原来如此，阳哥，你总是能注意到这些小细节，难怪做出来的菜那么好吃！”

接着，林阳在锅中倒入适量的食用油，放入葱姜蒜爆香，再加入焯水后的排骨和五花肉煸炒至表面金黄。随后，依次放入土豆、茄子、豆角、玉米等食材，继续翻炒均匀，让食材充分吸收葱姜蒜和肉香。

翻炒片刻后，林阳加入适量的生抽、老抽、白糖、八角、桂皮、香叶等调料，调味调色。接着，倒入足量的清水，没过食材，大火烧开后转小火慢炖 40 - 50 分钟，期间要不时搅拌，防止粘锅。

在炖煮的过程中，林阳和苏瑶一起准备了一些手工制作的玉米饼。他们将玉米面、白面、酵母粉、温水混合在一起，揉成光滑的面团，醒发至两倍大。醒发好的面团分成大小均匀的小面团，揉成圆形，再用手压扁，制成玉米饼坯。

将玉米饼坯贴在炖菜锅的边缘，盖上锅盖，继续小火炖煮 10 - 15 分钟，直到玉米饼熟透，表面金黄酥脆，吸收了炖菜的汤汁，变得软糯香甜。

一道热气腾腾、香气四溢的“幸福炖大盆”就完成了。林阳将炖菜倒入一个大大的盆中，周围摆满金黄的玉米饼，满满的都是家的味道。

苏瑶看着这一大盆色香味俱全的炖菜，忍不住咽了咽口水：“阳哥，这也太诱人了吧！感觉一家人围坐在一起吃这道菜，肯定特别幸福！”

林阳笑着说：“没错，这道菜就是想让大家感受到东北炖菜的豪爽和家庭团圆的温暖。¨微?趣′暁?说.罔· ·庚_辛.罪·筷￠来，尝尝看。”

苏瑶夹起一块排骨，轻轻咬了一口，鲜嫩的肉质瞬间在口中散开，浓郁的汤汁包裹着每一丝肉纤维，味道醇厚，令人陶醉。玉米饼也十分美味，既有玉米面的香甜，又吸收了炖菜的精华，口感丰富。

“阳哥，太好吃啦！这道菜真的是绝了！”苏瑶一边吃一边竖起大拇指称赞道。

接下来，他们要制作的是一道融合了江南水乡的温婉柔情和爱情浪漫元素的“甜蜜藕恋”。这道菜以江苏的桂花糯米藕为基础，融入了一些独特的创意，让它成为一份专属于恋人的甜蜜美食。

林阳挑选了两根新鲜的莲藕，洗净去皮，从一端切下一小段，作为盖子备用。将糯米提前浸泡 2 - 3 消时，使其充分吸收水分，变得软糯。浸泡好的糯米沥干水分，加入适量的白糖和蜂蜜，搅拌均匀，让每一粒糯米都裹上甜蜜的味道。

苏瑶看着林阳准备食材，好奇地问道：“阳哥，为什么要加蜂蜜呀？直接用白糖不行吗？”

林阳笑着解释道：“瑶瑶，蜂蜜不仅能增加甜味，还能让糯米更加软糯，口感更好。而且蜂蜜的香甜有一种独特的韵味，能让这道菜更具浪漫的气息，就像我们的爱情一