。终能打通任督二脉，在丹田形成气海，从而吸收天地灵气。
外门弟子除了练习武道，承担了整个宗门很多繁重的工作，如采集药草，开矿采矿，买卖货物，修建屋舍。一年还会有一次到盘古大峡谷历练。据说盘古大峡谷的深山老林中，有许多妖魔鬼怪。很多外门弟子埋骨哪里。
演武场对面有一个有占地万亩的巨大的湖泊，。那是宗门的禁地，湖中央有恢宏的殿宇，就是宗主的住地。没有宗主的令旨，任何人不得越过湖面，否则，杀无赦。