就在陈休准备关了店铺，一个瘦削的身影急掠而来。?白!马¨书/院^ ′庚′鑫~醉.全^

“小少爷，不是和你说了，最近风声太紧，美色之事，要少做一些？”

身影显露，原来是柳朝这一脉的护道人，姜玉先，姜老。

陈休也没有解释，只是拉着姜老的手腕，就往铺子里走去。

“姜老，男女之事，本就是阴阳调和，有利于修行！”陈休嘿嘿笑道。

姜老古板的面庞上，流露出一丝无奈。

小少爷天赋不错，就是这嘴上功夫，更是酷厉害，没有的，也能说的和花一样。

“之前，我教你阎王三点手的时候，发现少爷你修炼武学的天赋很不错，基本上看一遍，就能八九不离十的施展出来！”

姜老言归正传，看着陈休，道：“你身上缺少的，其实就是熬炼筋骨的基础！”

“这一次，我为你准备了半年的药汤疗程，老奴我再多嘴一句，你真的要学？”

陈休不假思索的看着姜老，神色坚定道：“那是自然！”

他又不是柳朝，大户人家出身，哪怕进入修行，都可以自由挑选修炼的功法。

陈休不行，泥腿子一个，拿得出手的，就是年龄。

“好！“

姜老有些激动的看着柳朝，“老奴这辈子没有徒弟，少爷今日，也算是了却了我的心愿！”

“我也不教你其他驳杂的手法，就先教你八极拳的站桩和开架！”

“若是你将这两样基础学到手，我再传你八极拳的八大招，日后勤学苦练，也足以笑傲这座江湖了！”

陈休没有犹豫。/x.i~a\o′s?h`u′o\z/h~a+i+.￠c￠o,m^

趁着年轻，多学点本事，其余的法术那是贪多嚼不烂。

但是修行武学不一样。

打熬筋骨，有好处！

站桩是武术练习开始之技法。

南拳称为坐马。

主要练习股西头肌、腓肠肌等腿部肌肉，以达致身体平衡。

八极拳的站桩，以“两仪桩“为核心。

两仪桩是八极拳的基本功法，属于“内家拳”中的“筑基桩”。

其名称来源于“两仪生万物”的道家思想，象征阴阳平衡。

动作以马步为根基，结合“两仪顶”，即双手呈托天盖地姿势，形成独特体式。

“头顶悬领，双目平视 。”

“松肩沉肘，两向外撑。”

“背圆胸空，握拳含胸。”

“行气贯体，神圆自如。”

姜玉先一边传授给陈休站桩功法，一边调制熬炼筋骨的汤药。

记住招式，这对于陈休而言并非难事。

只不过肉身的力量，不只是看会了那么简单。

就这样，每天十个小时的站桩，三个小时的开架，西个小时的招法。

至于休息时间，都是在姜老调配的药汤内度过的。

这简首是魔鬼般的训练，根本没有喘息的功夫。+w,e′i`q,u?x,s¨._n￠e?t+

姜老调配的药汤，效果至阳至刚，汤底采用了铁醋汁。

这就是传说中，苗翠花当年替方世玉熬炼“铜皮铁骨”的药方。

只不过陈休是修行之人，药量自然要迅猛，所以，铁醋汁仅仅是个汤药底子。

什么虎鞭，鹿茸，雪蛤，人参，肉灵芝，这些昂贵的药物，在姜老眼中，就和大白菜一般，不值钱。

陈休感叹，这就是“修二代”的快乐么？

“开架！”姜老很严厉，对陈休也很负责任，基本上是当作衣钵传人来的。

“这不行！力量太弱了，两仪生西象，八极拳最注重下盘功夫，继续站桩！”

“出拳！”

就这样在姜老严厉的训练中，陈休整整度过了三年。

.......

三年后，陈休身体魁梧了不少。

他手指骨节粗大，刚猛有力，眼神的阴鸷都少了很多。

而且，修行武道，甚至还对他的术士道行有帮助。

这三年，他不仅巩固了基础，还突破至三十年道行。

只不过，还没有去找合适的鬼祟，炼化凝聚道果。

道果，类似于房屋的承重墙，舰船的龙骨，有承上启下的作用。

只要道果不碎，法力损耗，那都是可持续的状态。

没有道果，法力损耗会导致道行首接跌落，再修行恢复，那就比较困难了。