定和不安的感觉少了很多。我还挺喜欢做事的心流体验。”

马化腾爸爸微笑着点头：“心流体验能让人专注，还能忘记烦恼。但也要注意劳逸结合，别太累。”

山衍摇摇头：“做事不累，不做事才累。躺平的人最焦虑，充实做事的人踏实。身心一体，身体生病不适，内心肯定不好受。”

马化腾爸爸思索片刻：“你说得有道理，过于安逸容易焦虑，身心相互影响。能享受悠闲的人是少数，没阅历和智慧享受不了清福。”

山衍感慨：“确实，你用词真精准。人际关系不好会产生很多烦恼。现在年轻人想上香求平静，可有人的地方就有是非，逃避解决不了问题。”

马化腾爸爸认真地说：“你看得透彻，直面并处理好问题才能成长。现在很多人误解佛系，这种肤浅网络文化容易让人失去动力。网络上造词贴标签互相攻击，缺乏深度关系，自己也缺乏沉淀，接触多了人容易浮躁狂妄。”

山衍气愤地说：“文化垃圾像精神毒药，放大感官刺激，让人沉迷多巴胺，得远离，珍惜内心平静和简单生活。越简单越高级，能适应减法的人是少数。我坚持断舍离，以前乱买东西，现在把占有思维换成消耗思维，用完东西拍照留念，有成就感，还培养耐心，提高效率，这也是反消费主义精髓。”

马化腾爸爸赞许地说：“不错，这样生活方式健康。内心富足就难被诱惑，带宽释放能提升处理事情能力。你悟性高，没想过把这些经验分享给更多人？”

山衍摇摇头：“现在没打算，享受当下小生活，厚积薄发，传道受业解惑留到晚年，那时候感悟更深，分享的东西更有价值。现在记录也是为未来积累素材，养成记录习惯，走过的路都有痕迹。”

马化腾爸爸欣慰地说：“这个习惯好，很多灵感稍纵即逝，记录下来以后或许有新启发。爸爸开心你明白踏实修行的道理，质朴语言更能打动人。写作初期容易虚伪修饰，长期坚持得源于内心热爱和真实表达。掌握不同知识，写作能有不同属性，比如结合商业知识写商业文案，能拉开差距。你朋友圈文案被同行复制，说明写得好。”

山衍开心地笑了：“我觉得幸福满足是因为有深度关系，精神富足后花钱不多也不刻意节省。?y\o,u¨p/i^n,x,s~w..,c*o?m*只关注钱容易浮躁盲目，这种生活好奇怪，他们不觉得痛苦吗？”

马化腾爸爸感慨：“当局者迷，有些人习惯追求金钱，意识不到痛苦。能保持简单富足生活的人，内心强大有智慧。人从极繁到极简，小时候啥都想尝试，认识多了就追求极简。学了很多知识，最后还是回归自处，尊重自己需要和直觉做事。”

山衍回忆着说：“中学我喜欢了解社会、历史、政治、经济，高中关注心灵成长，学美学、文学、哲学，大学参与社会实践，学习身心成长知识，做志愿者，知识储备没功利性，我觉得这是全面发展需要的。”

马化腾爸爸眼中满是骄傲：“不愧是我女儿，全面发展，爸爸为你骄傲。”

山衍说：“学校、单位、社会都有规则，只要正常学习工作生活，还是有机会改进。但要是有归罪思维，没反省学习能力，就会一直幼稚，还会很痛苦，这痛苦往往是高预期带来的。”

马化腾爸爸眉头紧锁：“归罪思维确实麻烦，这种人怎么才能意识到问题呢？”

山衍坚定地说：“控制能控制的，接受不能控制的，刻意训练这种能力。我从小就爱读这方面读物，还实践呢。”

马化腾爸爸骄傲地说：“不愧是我女儿，从小就优秀。你说的这些对很多人有帮助，没想过分享出去？”

山衍摇摇头：“做个人成长的人多，但真正做到的少。我不打算现在当个人成长老师，终身成长的人毕竟是少数。我现在能直面自己不足和需求，这就挺好。”

马化腾爸爸慈爱地看着女儿：“敢于直面自己才能成长，爸爸为你自豪。自恋受损虽然难受，但也有用，能让人反思完善自己。不早了，明天再聊？”

山衍伸手拥抱父亲：“好，晚安，爸爸。你也别熬太晚。”

山衍第二天醒来，想起昨晚的对话，又陷入思考。她找到父亲，问道：“爸爸，你为啥这么踏实呀？怎么修炼这种品质？”

马化腾爸爸笑着说：“也没啥特别法子，这么多年一步一个脚印做事，自然就养成了。”

山衍回忆着说：“上次你说做自己能做的事，给了我很多启发。理能顿悟事需渐修，做事才踏实，工作也是人的需求。”

马化腾爸爸点头：“不仅工作，做其他事也一样，亲身实践才有收获。从高强度学习生活转变成生活修行模式，需要悟性和接受引导，很多人工作多年还停留在思维和学习上