是欣慰，说道：“不愧是我的女儿，对生活的感悟很透彻嘛，那你现在觉得自己幸福和满足吗？”

山衍笑着点头：“嗯。”

马化腾爸爸见她肯定的回答，脸上浮现出慈祥的笑容，端起水杯轻抿一口，说道：“那就好，不过幸福和满足是相对的，人的追求也是无止境的……”

山衍说道：“宽宽松松的加油，稳稳地前进，就像爬山，如果总想着封顶那肯定都是焦虑，如果只是说每天爬一点，我累了可以安营扎寨我还有台阶，那就是有长远心，是有心态规划和执行力的，人在焦虑的情况下做事效率会打折。”

马化腾爸爸双眸因骄傲而明亮，眼底的笑意几乎要溢出来，说道：“爸爸很欣慰你能明白这些道理，很多人都做不到你这样张弛有度。不愧是我的女儿~”

山衍笑着说：“要是一口想吃成胖子肯定不行的，有一个喜欢比较的富家子弟，为了改掉自己的焦虑去学习禅修，然后他还是习惯了比较，只是从比成绩变成了比平静和比幸福，那你觉得他真的有感受过平静幸福吗？”

马化腾爸爸食指曲起抵住下巴，思忖片刻后摇了摇头，神色带着几分了然，说道：“依我看啊，他并没有真正感受到平静和幸福，比较的心态已经深入他的思维了。”

山衍点头说道：“是啊。但他觉得比过别人的自得就是幸福啊。”

马化腾爸爸眼眸微眯透出几分阅历沉淀的锋芒，指尖有节奏地轻叩桌面，说道：“这种幸福太肤浅，也太短暂了。建立在比较上的幸福，只会让人陷入无穷尽的焦虑里。”

山衍认真地说：“尊重自己的感受和节奏。”

马化腾爸爸满意地看着她，身体放松地靠在椅背上，手指轻轻敲击扶手，说道：“没错，就像你老师说的，宽宽松松的加油。”

山衍说道：“当自己愿意放松放下的时候就是幸福，心理学告诉我们真相是越会放松越享受其中的人越强大，鞭策和自我否定自己否定他人并不能让人前进，即使做错事也是要安抚自己的情绪再去处理事情。”

马化腾爸爸食指曲起抵住下巴，认真思索片刻后，赞同地点了点头，说道：“很有道理，学会放松和自我安抚，才能更好地前进。”

山衍问道：“大象与骑象人，谁才是决定了方向的人？”

马化腾爸爸闻言先是一愣，随即笑了起来，眼中闪烁着智慧的光芒，说道：“呵，这是个好问题……依我看，两者都有决定方向的能力，就看谁占主导了。”

山衍解释道：“骑象人就是理性，大象就是情绪，答案是骑象人要安抚爱护大象，大象才会高高兴兴带着骑象人到目的地，如果粗暴对待大象，它会把骑象人扔下来，会失控，不仅到不了目的地，还会伤亡惨重，生活里因为情绪失控造成的损失太多了。”

马化腾爸爸手指轻轻敲击桌面，仔细琢磨着她的话，随后眼睛一亮，冲她竖起大拇指，说道：“这个比喻太形象了。情绪管理确实很重要。”

山衍说道：“学会安抚与爱护，就是慈悲。”

马化腾爸爸右手摩挲着下巴，细细品着她话中的含义，眼底的赞赏几乎要溢出来，说道：“说得好啊闺女，能有这种想法，爸爸很欣慰。”

山衍接着说：“想躺就躺一会，长期对自己高要求的人就像一直拿鞭子抽打大象，结果肯定要翻车的，抑郁焦虑这些症状之前已经无数次苛责自己了。”

马化腾爸爸听着她的话，眸底深处浮现出一抹心疼，随即用带着过来人的口吻认真叮嘱道：“所以你要听老师的话，宽宽松松的加油，别把弦绷得太紧了。”

山衍点头说道：“嗯，很多教育理念都是有毒的，这种打击式教育，羞辱式管理，简直是中国特产。”

马化腾爸爸深以为然地点了点头，眉头微皱，流露出些许不赞同，说道：“总有人觉得这样能激励人进步，却不知道这样会给人造成多大的心理伤害。”

山衍说道：“因为集体潜意识的心理年龄太小了，婴儿需求得不到满足时会感觉到严重的生死感的。”

马化腾爸爸手指曲起抵住下巴，思索片刻后缓缓开口：“你说的有道理……这种潜意识影响了很多人，导致他们的教育方式也出现了偏差。”

山衍气愤地说：“没错，他们不是根据知识和事实，而是自己扭曲的感觉认知，就像哈哈镜是不客观的，说的都是没根据没逻辑的。”

马化腾爸爸双眸微眯透出睿智的光芒，食指有节奏地轻点桌面，说道：“以己度人，还固执地认为自己是对的……啧，这种人不少见，还好我闺女没碰上。”

山衍说道：“肯定遇见过，不过不用搭理他们。”

马化腾爸爸双手抱臂往后一靠，赞同地点了点头，唇角勾起一抹浅笑，说道：“没错，咱们过好自己