。为了避免您误食，我特意将舒心丹做得个头小了一些。所以每次服用时，需要吃两粒舒心丹，而人参养荣丸只需一粒即可。另外，这两种药每天需要错开时间服用，每种药每天各吃两次就好。”

介绍完这些药物的用法和用量后，宋铭从怀中掏出一个小巧的玉瓶，从中倒出两粒护心丹，递给慕容清风，关切地说：“老爷子，这两粒护心丹您先吃下去，对您的身体会有好处的。”

然后又说：“老爷子，一会儿咱们先吃一些早饭，还是照理吃些清淡的。然后咱们就开始针灸。”

慕容清风点点头，就让下人们送饭进来，此时慕容卿和董南溪也都来了，四人坐在一起开始吃饭。早饭确实比较简单，白米粥，鸡蛋，馒头，还有咸菜。宋铭说：“把给老爷子准备早饭的人叫过来一下，我来教教他早饭做什么。”

不一会，做饭的厨子就来了，他以为是饭做的不够丰盛，毕竟贵客在，还这么清淡。没想到宋铭开口就说：“以后早饭的粥里用大米小米混合，且大米小米都先用无水无油的铁锅抄一下，再进行熬制，这样可以祛湿。然后这个馒头，以后用黑米黑芝麻粉和面粉混合，这样可以利肾乌发。再有这鸡蛋，下次鸡蛋不要摊了吃，这样还是有油，直接白水煮蛋救好，至于这咸菜，拿上来之前要用清水泡一下，然后再吃，否则对心不好。可记下了？今日就这样吧，中午要四个素菜，油菜，笋尖，白菜汤，再加上豆腐，豆腐里可以放一些肉沫。主食就吃我说的黑米黑芝麻馒头，你先下去吧。”

厨师听完了一脸懵就下去了，其他三人也懵了，这饭还有这么多的讲究。