听到这一句话之后，显然眼前的教练有些不服，但是此时他的疼痛感更加让他撕心裂肺。

这群学员也不是没心没肺的人，知道自己的教练此时非常的痛苦，便连忙搀扶着教练去到了医务室。

其他的学员则是留在这里看着眼前的叶风，眼神中充满了恐惧，不知道眼前的叶风究竟是一个什么样的恶魔。

不过还好，旁边的铜墙铁壁以及铁头三个人却对叶风只有敬佩，没有恐惧。

他们都知道叶风并不是那么小肚鸡肠的人，不然这教练三番五次的嘲讽以及怀疑自己，如果叶风真的是那么小气的人，早就已经将眼前的教练打得半死。

之所以不出手，就是因为叶风并不想伤害教练。

“总教练你究竟是怎么做到的？我看你明明没有出手，为什么你还能够将他打成这副模样，我们教练虽然说比较蛮横无理，但是他的实力可却是毋庸置疑的呀。”

听到这句话之后，叶风只是轻轻的拍了拍眼前的铁头的肩膀，随后对着铁头说道。

“这也不是什么困难的事情，只不过他没有练好自己的身体罢了，虽然说它的底数还不错，但是这样子还不足以将敌人彻底击败。”

“就好像刚刚我并不需要使用什么招式，我只需要将自己的身体素质提起来，他就不是我的对手。”

“也就是为什么你们的龙将军会需要你们不断的练习自己体术的原因。”

听到这句话之后，铁头若有所思的点了点头。

“我明白了，总教练，我们一定会更加努力的练习好自己的躯体，让自己在战斗的时候不会出现这种状况。”

叶风只是缓缓的点了点头，随后便站到了众人的面前。

“好了，阵型不要乱，刚刚只是出现了一点小插曲，但是这个小插曲并不重要，我们还是要继续训练。”

听到了这句话之后，众人便连连点头站在了原地，这一次没有任何一个人在敢说一句叶风的不是。

并且在他们心中都相当的敬佩眼前的叶风，竟然有如此强大的力量，将自己的教练轻而易举的打败。

不，甚至都不用说是打扮，因为叶风压根就没有出手。

单单是叶风的防御，就已经让这老王足够呛。

如果叶风真的出手的话，估计这教练甚至都跟叶风过不了一招，就要被叶风打死。

“现在我就要把昨天没有讲完的课程跟你们讲完，相信大家每一个人都跑完了这五百米吧。”

“尽管你们的腿抽筋了，但是你们也都感受过这五百米的威力。”

“刚刚你们教练挑战我的时候，说实话也是我所希望的，因为这样子能够更好的帮助，待会我要讲的课程。”

叶风一边讲着这些学员，便连连点头仔细的听着叶风的每一个字。

此时就连第二训练营的人都忍不住在旁边开始偷听。

叶风见到老张一脸感兴趣的模样，便笑着对老张说道。

“张教练，你可以过来我旁边同我一同授课，让你的学生也在下面好好的听讲，毕竟这种东西不仅仅是对于第一训练营，连你们第二训练营也一样受用。”

听到叶风这句话之后，眼前的老张可谓是万分的激动，因为他知道就连自己可能也完成不了这一个五百米训练。

叶风如今主动邀请自己自然是好事。

“行，那就多谢总教练了，来第二训练营的中位学员赶紧列入队伍去。”

听到这句话之后，第二训练营的学员像是中了彩票一样，赶紧朝着第一训练营那边跑去，然后站队在了他们的后面。

“张教练下面我要讲的课程，你可能会比他们更加了解，所以说还请你帮他们记住，在日后的时候好做训练。”

老张听到之后，便连连的点头表示，自己一定会认真听的，而叶风见状之后也是立马开启了授课模式。

“可能你们会觉得这五百米非常的简单，这五百米却是我精心设计过的，如果说你们对自己的身体没有一个准确的认知的话，你们是无论如何都跑不完这五百米。”

“之所以这五百米能够让你们腿部抽筋，那便是因为它的架构并不简单。”

“想要成功的跑完这五百米，你就必须得将自己的内气，还有自己的体力混合在一起使用。”

“虽然说你们每一个人都懂得如何战斗，将自己的内气释放出来，却不知道如何将它留在体内，作为你们气血支撑的根本。”

听到这句话之后，众人总算是明白了，为什么自己会抽筋。

此