沈卓然接着又笑着说道：“兄弟们，应该看到过这样一个现实的情况，说起来有点可笑。就是看起来那些比较强壮或者有些胖的人，得了病，抗折腾，即使是因为得病受了折磨，身体瘦一大圈，但是因为他本来就比较强壮，或者有点胖，身体上肉多，所以消耗下去的大多是肥肉，对身体的外观方面影响不大。”

“你再看看那些身材瘦小，身体偏瘦的人，得病了，扛不住折腾，有时候甚至得一场感冒，就会折腾掉好几斤肉。要是得了一场大病，就会被折腾的瘦成皮包骨。所以呀，从这一点来说，胖人有胖人的好处，瘦人有瘦人的好处。”

同学们听了纷纷点头，沈卓然说的这些就是日常生活中常见的现象，也就是老百姓常说的：胖人得病抗折腾。

沈卓然又接着说道：“当然，胖人和瘦人得的病大多都是有一些不同的症状，比如说胖人多痰，气虚，湿气重。有时候走路都上喘，主要就是肺气虚，脾气虚的缘故，身体湿气重，脾气虚运化功能不通畅，所以身体里的湿气排不出去，导致身体肥胖体重也降不下来。”

“而瘦人多虚火，血虚，亏血贫血之类的，吃好的也补不上去，吃多少都是那么瘦。但是瘦人和胖人相比，瘦人一般不容易得高血压，得了高血压就容易得心脑方面的疾病。胖人也容易糖尿病，瘦人不容易得糖尿病，有的糖尿病人比较瘦，但得糖尿病的初期也是比较胖的，后期才瘦下来。”

“所以从患病的角度来说，瘦人得病相对要比胖人得病的机会更少一些，起码来说，得一些大病的机会更少一些。

“完了完了！我这胖人算没好了，看来不减肥真不行了。”

等沈卓然说完，高乐在一旁也是心惊的说道。

沈卓然呵呵一笑：“高乐，不是我说你，你年纪轻轻的，确实身体偏胖，确实也该减肥了。”

“当然对你现在来说，还不会觉得什么，毕竟年轻，也抗折腾，但是像你这样的体型，大多一过45岁，各种慢性病就来了，都是和肥胖有关的结果，血压高，血脂高，血糖高，到时候你想降都不容易降下来，这直接影响你的身体健康和寿命。”