地开口了。

岐伯说：“黄帝啊，你这个问题问得好！上焦这家伙，它可是从胃上口就开始捣鼓事儿了。你想啊，咱们吃下去的饭啊菜啊，到了胃上口，也就是贲门那儿，上焦就开始它的工作了。它不光往上跑，跑到喉咙那儿，还穿过膈肌，布满了整个胸腔。这家伙真是无处不在啊，简直就是胸腔里的巡逻队长！”

黄帝一听，乐了：“哟呵，这家伙还挺能跑的！那它接下来干啥呢？”

岐伯接着说：“别急嘛，黄帝！上焦这家伙跑完胸腔，它还顺着咱们的胳肢窝那儿，沿着太阴经——也就是咱们现代医学说的手太阴肺经，一路溜达过去了。它这一路啊，真是逍遥自在，想咋走就咋走。到了手阳明大肠经那儿，它还拐了个弯儿，往上跑到舌头上去了。你说这家伙调皮不调皮？”

黄帝一听，哈哈大笑：“这家伙还真是调皮啊！那它跑到舌头上干啥呢？”

岐伯说：“它跑到舌头上啊，就是为了和咱们的营气一起，在阳经上跑二十五圈，在阴经上也跑二十五圈。这一圈一圈地跑下来，刚好就是一天一夜，也就是咱们中医说的一周。所以啊，五十圈跑完，它又和咱们的手太阴肺经碰头了！”

黄帝一听，恍然大悟：“原来如此啊！那这些穴位都在哪儿呢？你能不能给我指指？”

岐伯一看黄帝来了兴趣，就接着说：“好啊！咱们就从胃上口开始吧。胃上口啊，现代医学叫贲门，虽然它不算是个穴位，但咱们可以把它想象成一个穴位，因为它是上焦的起点嘛！接下来，咱们说说喉咙，也就是咱们中医说的廉泉穴。这个穴位啊，就在咱们的脖子正中间，喉结的上方。你摸摸看，是不是有个凹陷的地方？那就是廉泉穴了。它可是咱们呼吸、吞咽的要道啊！”

黄帝一听，伸手摸了摸自己的廉泉穴，笑道：“还真是有个坑儿啊！那接下来呢？”

岐伯说：“接下来啊，咱们说说膻中穴。这个穴位啊，就在咱们两个乳头连线的中点。你想象一下，是不是像个聚宝盆一样？所以啊，中医说它是气会穴，也就是咱们一身之气的汇聚之地。上焦那家伙跑到这儿啊，肯定得停下来喘口气儿！”

黄帝一听，连连点头：“对对对！那胳肢窝那儿呢？”

岐伯说：“胳肢窝那儿啊，咱们中医叫极泉穴。你抬起胳膊来，腋窝最深处那儿就是极泉穴了。这个穴位啊，可是咱们心经的大穴，按摩它啊，能宽胸理气、宁心安神。所以啊，上焦那家伙跑到这儿啊，肯定得享受一下按摩服务！”

黄帝一听，笑得前仰后合：“这家伙还真是会享受啊！那手太阴肺经和手阳明大肠经呢？”

岐伯说：“手太阴肺经啊，它从咱们胸口这儿开始，沿着胳膊内侧前缘，一直跑到大拇指这儿。它上面的穴位啊，有中府、云门、天府、侠白、尺泽、孔最、列缺、经渠、太渊、鱼际等等。这些穴位啊，都是咱们呼吸系统的守护神。你比如说中府穴吧，它就在咱们锁骨下窝那儿，按摩它能宣肺理气、止咳平喘。再比如说孔最穴吧，它在咱们前臂掌面桡侧那儿，按摩它能清热止血、润肺理气。所以啊，上焦那家伙跑到这儿啊，肯定得挨个儿拜访拜访这些大神！”

黄帝一听，眼睛一亮：“那手阳明大肠经呢？”

岐伯说：“手阳明大肠经啊，它从咱们食指这儿开始，沿着胳膊外侧前缘，一直跑到肩膀上。它上面的穴位啊，有商阳、二间、三间、合谷、阳溪、偏历、温溜、下廉、上廉、手三里、曲池、肘髎、手五里、臂臑、肩髃等等。这些穴位啊，都是咱们消化系统的保镖。你比如说合谷穴吧，它就在咱们手背第一、二掌骨之间那儿，按摩它能镇静止痛、通经活络。再比如说曲池穴吧，它在咱们肘横纹外侧端那儿，按摩它能清热解表、疏经通络。所以啊，上焦那家伙跑到这儿啊，肯定也得挨个儿打招呼！”

黄帝一听，乐不可支：“这家伙还真是挺忙的啊！那它跑到舌头上干啥呢？”

岐伯说：“它跑到舌头上啊，就是为了和咱们的营气一起，给咱们的舌头提供营养和能量。你想啊，咱们的舌头啊，不光是吃饭的家伙，还是咱们说话、唱歌、接吻的重要工具呢！所以啊，上焦那家伙肯定得好好照顾照顾它！”

黄帝一听，哈哈大笑：“对对对！那它跑这一圈下来，得多长时间啊？”

岐伯说：“它跑这一圈下来啊，刚好就是一天一夜，也就是咱们中医说的一周。所以啊，咱们中医说，人身之气啊，以昼夜五十周于身，以营卫阴阳相贯，如环无端。说的就是这个意思！”