第283章健身房的女教练

由于健身房刚开业没几天，店里的客人并不是很多。!k\u?a`i+d+u·x?s?./n·e′t~

格斗教室中，也只有一名穿着黑色运动服的女子，正在对沙袋出拳。

这名女子大概25岁左右的年纪，身材匀称，又富有爆发力，高高的马尾辫随着她的出拳，上下摇摆，就象树梢上跳跃的麻雀。

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“武藤姐姐，这位客人想报格斗课，就交给你啦。”

“好。”

女子的声音清冷，一脚踢飞了沙袋后，才慢慢转身，看向林田辉。

“你好，我叫林田辉，请多多指教。”林田辉礼貌地自我介绍道。

从女子刚刚踢腿的力道来看，她应该是个靠谱的教练。

“你好，我叫武藤夏实。”

这名女教练不太喜欢说话，从脸上看不出内心的想法。

林田辉点头道：“武藤教练，请开始训练吧。

武藤夏实没有回话，而是直接上手，捏了捏林田辉的骼膊和腰腹。

“额——你干什么？”林田辉被摸得脸色通红，十分地不适应。

“我需要了解你的身体情况，才能制定适合你的训练课程。?求,书.帮. !免\费?阅·读^”武藤夏实难得说了个长句。

“那好吧。我尽量忍一忍。”林田辉咽了下口水，做了两个深呼吸，“来吧！”

武藤夏实点头“恩”了一声，然后便一掌推在林田辉的胸口上，将他直接拍得后退了三步，差点直接摔倒。

“你的身体条件不错，但是因为缺乏锻炼，力量和柔韧度都很一般。”

武藤夏实评价道。

林田辉揉了揉胸口，他最近明明一直在跑步锻炼，没对方说的那么不堪吧。

他看了看武藤夏实骼膊上线条分明的肌肉，又回想了一下刚才对方推自己的那股力道，明智地没有反驳。

“那我要如何改进呢？”林由辉热切地问道。

他当警察的时间并不长，却也经历过不少抓捕任务。

虽然他没受过什么伤，但也希望自己的实力能变得更强，在面对嫌犯的时候能更有底气。

“你先等一下。”

武藤夏实回到前台，拿出一个笔记本，在上面写写画画。

十分钟后。

一张奇葩的训练计画表，递到了林田辉的手中。

“猩红跑步机？死亡深蹲？血色绳梯？还有这个死神决斗场都是什么东西？”

林田辉看的一脸懵逼。·我,得*书_城, ~首*发-

感觉对面的冷峻女教练，变成了中二病少女。

“如果你对名字都感到恐惧，又怎能训练出优秀的格斗能力？”武藤夏实语气严肃。

“好吧，那我试试？”林田辉咳嗽了一声，驱散内心的不安。

他总觉得这些名字，更象是命案现场的代号，而不象是一个训练课程。

如果让警署的领导们看到这张训练表，他们估计会聘请女教练，帮他们给命案卷宗起名字。

“好，很有精神！”武藤夏实难得露出了笑容，看起来还挺好看。

“你先去更衣室换件运动衫，然后我们就去猩红跑步机那里，先跑一万米。”

“一万米？”林田辉咬了咬牙，还是迈开了脚步，“为了变强，只能拼了。”

这个下午，林由辉都在痛苦和悔恨中度过，

巨大的消耗，累得他这个22岁的小伙子，差点翻白眼。

“我就不应该贪这个一折会员卡的便宜，哪知道这个女教练这么变态！”

跑完一万米，就让林田辉接近虚脱。

之后的深蹲更是让他，好几次摔倒在地，每次起身都无比的痛苦。

就在林田辉坚持不住的时候，女教练就用一种耐人寻味的目光盯着他，让他不得不继续坚持。

最让的他接受不了的