这是最近结合“波动拳”运行方式的改良版，随着身体内的内劲不断提高，宋小双已经感到“波动拳”受到了很大约束，因此将两者结合起来，第一次用就把自己家里的菜刀整的报废，因为没有规律可循，整个刀刃全部崩断，露出包钢内的铁，再也不能用了。

后来特意买了几把菜刀，发现越是厚重的刀具越不容易损坏，越能承受紫色能量的缓慢侵袭，刃口上形成的微小气劲基本上能切动冻的生硬的肉类。宋小双看到小萱厨房里还有专用的斩骨刀，那个是见猎心喜哈，自己实验时候没有想起买斩骨刀，看见了能不借来试一试，果然效果杠杠的。

宋小双看了一下小萱提出来的油桶，有调和油、大豆油、菜籽油，都是非转基因的，往锅里倒了适量的大豆油，打着火预热油温。心里想到这姐弟看来有些没谱，但知识素养很高，毕竟是大学毕业的，知道转基因食品更加没谱。

诸般准备工作到位，这菜炒起来就很快，这是必须的，慢了牛肉都老了不好吃。过了一会，宋小双已经关火把一盘“滑溜牛肉”交给小杰，示意他端上楼去。

正要按照小萱先前的摆放把厨房用具归回原位，被小萱挡住，示意不用管，拉着他回到二楼会客室。

没法，她已经很饿了，先吃饭再说！