力也是很费神的，这让他无形之中对某些区域的掌控，瞬间的丢失，等到明天一早，叶宁要把这件事情重点说一下，这也关乎到中队员的安全。

在野外任何的马虎和大意都将付出生命的代价，叶宁要适当的提醒一下队员。

清晨的阳光洒满大地，叶宁一干人等也瞬间集合完毕，准备着朝着玄冰大陆出发，叶宁随手一挥，将洞穴爆炸损毁。

队员全部骑在了荒漠行驹上，叶宁也没做停留，直接启程，继续前往玄冰大陆，对于昨天晚上的事情，叶宁重点的说了一下。

叶宁组织好了语言:对于队伍中存在有低等级修为的修炼者，暂时还不能达到辟谷，需要三急，叶宁给出了自己的想法和建议，首先就是很简单，上厕所的时候必须要通知叶宁，得到叶宁回应后方可出去，但是不宜跑太远，叶宁建议队员准备一个尿壶，尽量在队友的视野范围之内解决掉此事。

随即叶宁向众人说出了一个古老的故事。