长河问理查德是不是经常锻炼。

理查德举起胳膊，亮出肱二头肌，“当然，一周我至少会锻炼三次，有时候也会晨跑。”

苏长河心道，怪不得你脸不红气不喘，都快累死他了，为了面子，他还得维持云淡风轻的逼格。

“我锻炼得比较少，不过我听说过一种跑步呼吸法，说是跑步的时候，呼吸要讲究节奏，通常是三步一呼三步一吸，让吸进去的氧气在肺部充分交换……像这样，或许会更加轻松。”

理查德两人学着苏长河的样子试了试，确实有效果，理查德冲他比了比大拇指。

苏长河稍微跑了一段路，就以后带两人去补充点看看为借口，停下脚步。他给两人一人端了一杯奶茶，理查德嘬了一口，颇为惊讶。

他没想到，在如此穷困的华国，竟然也能喝到奶茶，没错，在理查德眼里，此时的华国还贴着穷困贫苦的标签。

而奶茶，早在17世纪，就风靡Y国，还曾被列为Y国贵族饮品，近年来，奶茶也成了Y国人饮茶的主流方式。

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