后，那把断剑便失去了往日的光彩，变得黯淡无光。裴楚知道，它已经完全报废了，以后也不能再用。在回来的路上，他心情沉重地将断剑扔进了垃圾箱。那一刻，他觉得自己仿佛扔掉了一段珍贵的回忆。

“对了，我还得练几遍养生功，把潜能提升到100%，然后将初阶的基础剑术提升到中阶。”裴楚突然从回忆中回过神来，拍了拍自己的脑袋。他刚准备去卫生间洗个澡，然后睡觉，可一整天的训练到现在他已经是又困又累。特别是晚上回来路上的遭遇，让他心有余悸，差点忘了今天的目标还没有完成。

拖着有些疲乏的身体，裴楚缓缓地走到房间中心稍空的位置。这个房间虽然狭小，但对他来说却是一个可以尽情挥洒汗水的地方。他深吸一口气，调整了一下呼吸，然后从起势慢慢打起了养生功。

养生功的起势动作并不复杂，但裴楚却做得十分认真。他双脚微微分开，与肩同宽，膝盖微微弯曲，双手自然下垂，眼神专注而平静。随着他的动作，身体逐渐放松下来，仿佛将一天的疲惫都随着呼吸排出了体外。

养生功练起来并不辛苦，对于裴楚来说，每日的习练很大程度上是一种放松。高强度的锻炼之后，肌肉和精神都处于紧绷的状态，而养生功就像一阵轻柔的微风，能够舒缓这种紧绷。每个人的身体锻炼都是有一定的极限的，就像一根弹簧，如果一直处于紧绷状态，迟早会失去弹性。

就裴楚所知，很多专业的武者剑手或者以前的其他项目职业运动员，每天高强度的训练之后，都要通过各种方式让身体得到舒缓放松。人工按摩是一种常见的方式，按摩师那熟练的手法能够准确地找到肌肉的酸痛点，通过揉捏、按压，让紧张的肌肉逐渐放松下来。泡温泉也是一种不错的选择，温暖的泉水能够促进血液循环，让身体的每一个细胞都得到滋养。拍打肌肉则可以刺激肌肉的神经末梢，增强肌肉的活力。涂抹精油药水则能起到消炎止痛、舒缓肌肉的作用。

只有这样才能够使得身体的状态时时刻刻保持最佳，不论是训练还是比赛竞技都能够有好的状态。裴楚深知这个道理，所以他一直坚持每天练习养生功。虽然他目前还只是一个普通的训练者，但他心中却有着远大的目标。他希望能够成为一名顶尖的武者，在剑术的道路上越走越远。

随着养生功的深入练习，裴楚的动作越来越流畅。他的双手缓缓抬起，在空中划出一道道优美的弧线，仿佛在书写着一首无声的诗篇。他的身体也随着动作的起伏而轻轻摆动，就像一片在微风中摇曳的树叶。

在练习的过程中，裴楚能够清晰地感受到身体的变化。原本紧绷的肌肉逐渐放松下来，酸痛感也渐渐消失。他的呼吸变得均匀而深沉，每一次吸气都仿佛将天地间的灵气吸入体内，每一次呼气又将体内的浊气排出体外。他的精神也变得越来越集中，仿佛进入了一种空灵的境界。

当养生功的最后一式完成时，裴楚缓缓地收势。他静静地站在原地，感受着身体的变化。此时的他，虽然身体依然有些疲惫，但精神却格外饱满。他知道自己离目标又近了一步。

接下来，裴楚准备开始提升自己的潜能。潜能就像一座隐藏在身体深处的宝藏，只有通过不断地挖掘和开发，才能让它发挥出最大的价值。裴楚目前的目标是将潜能提升到100%，这是一个不小的挑战，但他相信自己一定能够做到。

他闭上眼睛，集中精神，开始调动身体内的能量。他能感觉到一股微弱的力量在身体内流动，就像一条蜿蜒的小溪。他试图引导这股力量，让它汇聚到身体的各个部位。然而，这股力量十分顽皮，总是不听他的指挥，四处乱窜。

裴楚并没有气馁，他不断地调整自己的呼吸和心态，试图与这股力量建立更紧密的联系。他想象着自己是一个掌控全局的将军，而这股力量就是他手下的士兵。他要指挥这些士兵按照他的意愿行动。

经过一番努力，裴楚终于感觉到那股力量逐渐变得听话起来。它开始按照他的引导，在身体内有序地流动。裴楚心中一喜，他知道自己的努力没有白费。他继续引导着这股力量，让它不断地冲击身体的各个穴位。

每一次冲击，裴楚都能感觉到身体传来一阵轻微的刺痛。但他知道，这是潜能提升的必经之路。只有通过不断地刺激穴位，才能激发身体的潜能。他咬紧牙关，坚持着。

随着时间的推移，裴楚感觉到身体内的能量越来越强大。那股力量就像一条奔腾的河流，在身体内汹涌澎湃。他的身体也开始散发出一种微弱的光芒，仿佛被一层神秘的气息所笼罩。

终于，在经过一番艰苦的努力后，裴楚