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所以常规赛期间，球队很多时候是不组织训练的，比如两场比赛间隔时间太短，或者刚结束连续客场。
一般这时候教练组不会安排训练。
即便是有训练，强度也不会很高，更多的是战术的演练，以及让球员们保持手感和状态。
在训练当中，氛围也不是特别的严肃，总要让球员们放松一下，适当的放松心情，对球员是有好处的。
如果你多去留意就会发现，很多nba球队的更衣室都是很欢乐的，这未尝不是一种情绪调解，也是教练组乐于看到的。.