兄的绝技大伏魔拳，你们要是能从他那学到，那就真的是烧高香了。”

宋臣杰一听大伏魔拳的名字，就喜欢上了，这拳听着霸气，而且是十二门罡劲级别的拳法融合才能练成的，那得多厉害。

“混元掌、十二真形桩都有蕴养气血的法门，能将身体里的食物转化为精气，壮大气血。

五种劲力，明劲是刚劲，至刚至阳，是一拳可以打爆空气的筋骨之力，也就是音爆；

暗劲是柔劲，劲发阴柔，以柔克刚，绵里藏针；

化劲是把明暗两劲练通周身，劲力浑圆如一，亦刚亦柔，刚柔相济，阴阳一体；

丹劲是为内丹之力，内气于丹田凝聚成内丹，每发力均是内丹的整体力，最是霸道无比；

罡劲乃是以自身无上拳意将丹劲再凝炼，成就罡劲，乃是真正由虚化实，讲究无坚不摧，熔金断铁如破腐土。

这五种劲力实际也对应太极阴阳。明劲为阳，暗劲为阴，化劲就是阴阳两仪劲力，丹劲则为太极劲，罡劲乃是太极阴阳五行合一，是为无极劲。