程同样也是煎熬万分。
在跑的过程中几度摔倒，又几度爬起来继续坚持。
这一老一少在烈日下挥汗如雨，以比走没有快多少的速度在跑步，再苦再累也一直在坚持的场面。
让围观者无不为其钦佩！
这是所有学员参训至今以来，第一次一整个上午都没有进行训练。
然而这个没有进行任何训练的上午，却让所有学员学到了训练学不到的东西，收获到了更多的宝贵财富。
知道了什么才是钢铁般的纪律，